[...] musisz sprawdzić rezultaty. Ja moge powiedzieć, że znam kogoś, kto ćwiczy 2 lata i wyciska 185 kg ćwicząc 1 w tygodniu. I co z tego wynika? Zupełnie nic... Każdy organizm jest inny. Trzeba dochodzić do tego metodą prób i błędów. A teraz podstawowe pytanie, kiedy robisz NOGI?! To, że robisz kiedyś tam martwy ciąg nic nie znaczy... Zmieniony [...]
Nie zawsze jest to dobre rozwiazanie. Poco sie ladowac w dodatkowe koszty.. mozna w latwy sposob 'przekombinowac' przychodzi mi na mysl firma daewoo ktora... znikla ;p mam nadzieje ze wiecie o co chodzi. Zreszta Panom z Kelton raczej nie trzeba doradzac w tych sprawach pozdrawiam Zmieniony przez - paradoox w dniu 2009-01-04 00:43:38
z odżywaniem lepsze i szybsze efekty :) dieta, a nawet dobre nawyki żywieniowe to podstawa :P Co do brzucha to polecam ABS III (jest w podwieszonych w dziale Junior SFD) na klatke to wszelkiej maści pompki (najlepiej to dipsy), ale... QUEBLO ma rację, powinieneś ćwiczyć całe ciało bo to ważne :) a napewno będziesz zadowolony z efektów :) w [...]
[...] się spotkać z zaleceniem by wlewać w siebie nielimitowaną ilość bezkalorycznych płynów, utarło się bowiem, że woda „oczyszcza” organizm. Owszem, odpowiednie nawadnianie jest bardzo ważne, ale nie można popadać w przesadę. Wmuszanie w siebie wody czy innych płynów może być niekorzystne z wielu względów, a w skrajnych wypadkach doprowadzać do [...]
Dobre - to jest to samo co farmadon tylko ze pakuja w takie opakowania w celu lepszej sprzedazy. W Poznaniu po 110 zl za flaszke. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!
co to znaczy dobre? jest pare sklepow - na poczatku szewskiej idac od bagateli po lewej stronie, w bramie - sprzedawca ma tam marne pojecie o suplach raczej, ale ma czasami towar spod lady %) na miodowej, na starowislnej - dawne kino na lea
[...] + zbilansowana dieta to podstawa. Biegi są bardzo dobre ale nie bazuj na samej bieżni. Weź do ręki skakankę poskacz trochę. Trening siłowy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała--> poczytaj o tym w dziale" Trening w warunkach domowych" Mawashi daje tam sporo cennych rad i objaśnia ćwiczenia co i jak. Zawsze jest jakaś alternatywa.
Jaja, ale fajnie się ogląda , Najman jest dobry hehe "nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło " hahaha
moze byc podzial ciezko-lekko - ja tak kiedys cwiczylem i dawalo dobre efkety co do trenowania 3 czy 4 dni w tygodniu - wszystko zalezy od tego ile masz czasu, jaka masz regeneracje, poziom stresu i kilka innych czynnikow - jezeli uwazasz ze 'dasz rade' kolokwialnie mowiac, to na mase zdecydowanie lepiej jest trenowac 4 i wiecej dni
no to po treningu mam wziasc na 100% tak to teraz zrana czy wieczorem i takie pytanie czy to dobre polaczenie z kretka :)glut i co radzilibyscie jeszcze odczekac???/z ta przerwa po kretce do znow brania 2 miechy malo ? bo kazdy jest tylko czlowiekiem
s.m.p.a chcialem przejsc na ckd ale duzo czytalem artow ellisa i marka takze chyba sobie daruje....a jak sadzisz taki low-carb na poziomie 80-100 jest ok czy zwiekszyc? czy nie zwiekszac i np co 2 tyg robic ladowanie? tak sie zastanawialem czy wszystkich ww tzn ok 90% nie przeniesc o okolicach godziny po treningu zeby maksymalnie uzupelnic [...]
ciężkie treningi, zła dieta (wiadomo jakie teraz jest żarcie), stres, w moim przypadku praca w ciepłocie (czytałem ze wypłukuje jod i mam poprostu wieksze zapotrzebowanie) - maja wpływ na tarczyce bardzo duzy. wszystko co powinno posiadac jod np rybki czy reklamowane sole jej nie ma tyle ile powinno miec. czytałem artykuł na internecie jak nie [...]
[...] i w smaku bedzie juz dobre. Ogólnie jesli sie nie ma kasy to sie kmbinuje z jedzeniem bo na siłe kupować coś co daje efekty takie same jak jedzenie to troche glupie jest. HMBolon odpuść wogóle jako pojedynczy suplement , lepiej kup zwykle TCM Olimpu i Do Tego AAKG Ostrowia - http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=20 Zmieniony [...]
u mnie efektów prawie nie widać w przybieraniu na wadze... Staram się jeść durzo i systematycznie i efektów nie ma prawie zadnych przytyje minimalnie potem znowu spadnie mi waga i tak w kułko.. dlatego sie zastanawiam nad jakomś odrzywką a z tego co czytam XP jest dosyć dobre :)
chcesz sie dogadac uderzaj na gg 1971180 Co do tego czy da sie pic, ja dodaje duza lyzke stołowa cukru i juz jest zdatne, a jak sie doda kaka słodkiego to nawet to dobre jest pozdrawiam
To wiem. U mnie w miescie jest tylko 1 sklep gdzie moge dostac, ale maja tylko rozmiar 170. Wiem ze 180 bedzie na mnie dobry, jedynie nie mam pewnosci co do materiału. Chodzi mi o to zeby bylo mocne, nigdzie sie nie pruło no i nie posiadalo tego typu wad. Jeszcze nie mam pojecia jakie firmy sa dobre. Zajrzalem na strone firmy MATURO no i chyba [...]
[...] nie polecę a to tylko dlatego że nigdy nie brałem. Jeśli chodzi o zrzucenie kg to myślę że z samą siłownią i dobra dietą dałoby rade uzyskać dobre efekty. A co do tego że jesteś żołnierzem to w to nie wierze :D Bo jeśli byłbyś zalany trochę (bo żołnierz chyba musi jakoś wyglądać) to aeroby i dieta i tyle w temacie a jeśli jesteś zalanym nieco [...]
...zakaladając, ze odzywianie bedzie dobre to już zamiast tfb lepiej jest zwiekszyć odrobinkę ilość białka a w razie konieczności jednocześnie obciąć troszeczke węgl. to da dużo wiecej -nawet w sensie zachowawczym- jak dałby ten preparat. jesli już chciałbys pewna namiastkę tego typu produktów to proponuje b. proste rozwiązanie; pic kawę i dodać [...]
Ile ważysz ? (Ty i ten "tester" z tematu cypio Rotex używacie tych samych pompek i igieł).Ale świat jest mały %-) przestań ćpać bo na dobre Ci to nie wychodzi |-) }:-( Dlaczego uważasz,że ćpam ? I co ma moje ćpanie do tego bzdurnego tematu ? Ćpasz to raczej ty i twój chłopak! I jeszcze się za sterydy zaczynacie brać %-)
widać że ktoś znający się na temacie!!! Masz ode mnie Soga za uwagę o tarczach:D a co do Ciebie Swachn jeśli masz taki budżet za który mógłbym kupić same hamulce dobrej klasy nigdy nie zastanawiaj się tylko bierz stare, dobre i sprawdzone v-brake:) ja na takich startuję od kilku lat w maratonach i jest git.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
